Recent posts by Patrik Andersson

Ett team sätts samman

Team 9001 är namnet pÃ¥ en liten skara ambitiösa styrkelyftare och bänkpressare som tar sin träning pÃ¥ allvar. Tävlingsmeriter är viktiga för individen men för teamet spelar drivet efter utveckling den avgörande rollen. Som medlem räds man varken lÃ¥nga pass eller en i sammanhanget högre träningsfrekvens; mÃ¥nga dagar kräver programmet en prestation som gÃ¥r utöver det vanliga men när tävlingsdagen väl kommer sÃ¥ är alla hemläxor gjorda och bordet serverat. Elitträning innebär inte att man mÃ¥ste vara elit eller ens pÃ¥ hög nivÃ¥ utan att träningen som sÃ¥dan är pÃ¥…